怎么快速忘记他 怎样才能忘记一个人

时间:2021-07-28 20:52:05 作者:admin 44032
怎么快速忘记他 怎样才能忘记一个人

分手后该怎么快速的忘记那个她?

赶快寻找新的朋友,所谓天涯无处无芳草。

怎样快速忘记一个人?

谢谢邀答!我认为必须保持一颗如水般的宁静心,能做到:由宁静致远到上善若水,才能快速忘记一个人。甚至忘的无影无踪!这样一切烦恼和琐事就一笑释然了!!

我该怎么去忘掉他?

我认为:你要忘掉他挺难,但是只要你有决心调整好心态,千方百计使自己忙起来,彻底转移思想,经过一段坚持应该能忘掉!

根据题意理解,你可能是位女士通过情感之后决定忍痛割爱,忘掉他。但是可以清楚的告诉你,成年人一旦投入感情,很难退出,这个忘掉过程,要经历很多痛苦,你必须做好心理准备,可以说这也是你为自己行为买单的必然结果。

那么到底应该怎么才能忘掉他呢?我认为应该从以下三个方面做起:

一是千方百计好调整心态:

  • 从心理学上讲,心态是指导人言行的根本所在。之所以能爱上一个人,主要是心态的问题,所以必须重新调整心态,也就是说既要拿得起,又要放得下,如果你们是非正常的爱,就更应该考虑对方的处境,不要给造成伤害,该放手时一定要放手,避免两败俱伤;如果是正常的恋爱,而由于某种原因,不想继续了,那也要态度鲜明,决不能优柔寡断,反之,当断不断,必留后患。
  • 这方面你自然要承担一些心里压力和痛苦,但这是你自己行为造成的结果。虽然不知道你们是什么情况的爱恋,但是既然要决定忘掉他,那你就有思想准备,这方面要在多想想对方的缺点与不足的同时,还要明确的告诉自己,不要再存有侥幸心理,不要再痴心妄想,放过别人的时候也是放过自己,也是对你们彼此这段爱情的一种最好的报答,因为只有调整好心态,双方才能保留一个美好的回忆,才能有望回归各自的新生活。

二是想方设法转移思想:

  • 应该肯定的说,成年人投入了真感情的话,不论该不该?确实很难退出,要想放下,确实不是一件容易的事。所以除了调整心态,还必须千方百计的转移思想,这方面主要是想方设法让自己忙起来,因为一忙起来就忘却了烦恼,就不会再白日做梦,痴心妄想。至于怎样忙起来,那就要结合你的工作事业实际,发挥你的爱好与潜能,让自己在生活和人生过的更加丰富充实。
  • 具体点讲:千方百计转移思想就是要解合你自己的实际和家庭的条件,如果有工作的事业的话,全身心的投入,避免胡思乱想;如果年轻的话,可以学学技术,不行也可以打打工;如果年龄偏大还可以培养一些业余爱好,什么栽花种草,养鱼溜鸟;也可以参加一些公益活动,包括上老年大学,网上培训等等,就是通过忙碌起来,千方百计的把思想从原来的老路上转移出来,用时间来消磨与忘却那段不应该发生的故事。

三是最好找出感情替代者:

  • 从人的情感上分析,一个人如果陷入了一段情感之中,要想解脱出来,除了自身努力之外,最好还要有一个情感代替过程,这样能过渡的快一些,对当事人的影响能小一些。具体讲,如果你是一个单身,那么此时你可以找一个适合的人作为恋爱的对象,把感情投入过去,能缓解你的思想痛苦。如果你是有家室的人,就把你的情感投入到家庭中,为家人的幸福努力奋斗。
  • 虽然不知道你的具体情况如何?但是有一点是共性,在这段感情退出过程中,肯定会遇到这样和那样的问题,必须正确面对,要做到义无反顾坚定不移,决不能再做优柔寡断藕断丝连的事,也只有真正从灵魂深处反思自己,才能有感恩之心,才能投入新的生活。反之,死灰复燃必将陷入更加难以自拔的泥潭。

总而言之,通过上述分析我们可以得出这样的结论,一段感情走不下去了需要忍痛割爱,选择了痛苦一时,避免了痛苦一世。那么只要能从内心深处回心转意,就能坚持做到调整好心态,再经过一系列不懈的努力,就能忘掉他,开创出自己的生活新局面。

燎原寄语:不论什么因现在你想要忘掉他,都必须有足够的心理准备,必须调整好自己的心态,要勇敢坚强的面对现实生活,鼓足勇气断绝一切来往,尽一切努让自己忙碌起来,在忙碌中忘却这段故事,充实和丰富自己的生活!

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